[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.4.5″ custom_padding=\u00a0\u00bb||3px|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_4,3_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.4.5″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.4.5″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/patricia-forton.be\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/IMG_3610-scaled.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbAcupuncture\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbIMG_3610″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.0″ hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.4.5″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.0″ hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n
Une question fr\u00e9quente en cette saison pour ceux qui ont la chance de retrouver la poudreuse et de s\u2019offrir une escapade au grand air de la montagne est\u00a0: \u00ab\u00a0quand id\u00e9alement venir consulter en ost\u00e9opathie\u00a0<\/em>?\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, toute restriction de mobilit\u00e9 qu\u2019elle soit d\u2019origine musculaire, capsulo-ligamentaire, faciale voire d\u2019origine visc\u00e9rale peut perturber notre \u00e9quilibre permettant de maintenir notre \u00ab\u00a0\u00e9tat de bonne sant\u00e9\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n La pratique des sports de glisse en montagne sollicite nos articulations de mani\u00e8re intense, r\u00e9p\u00e9titive et non pr\u00e9par\u00e9e peut causer des d\u00e9g\u00e2ts. Si vous n\u2019avez pas de kin\u00e9 sous la main, ou de coach sportif, pensez \u00e0 r\u00e9aliser quelques exercices de pr\u00e9paration<\/strong> tels que <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Accepter un sport de glisse c\u2019est avoir conscience et donc accepter aussi le risque de chute<\/u>, de r\u00e9aliser des mauvais mouvements<\/u> pour l\u2019\u00e9viter ou par peur<\/u>. En cas de traumatisme important<\/span><\/u> (ligaments crois\u00e9s, fracture, commotion, luxation,\u2026), votre premi\u00e8re intention \u00e0 votre retour doit \u00eatre de consulter un m\u00e9decin<\/strong> qui r\u00e9alisera les examens compl\u00e9mentaires jug\u00e9s opportuns. \u00a0<\/span><\/p>\n Profitez bien des joies de la neige et de ses paysages incroyables, <\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Votre ost\u00e9opathe D.O.,<\/span><\/p>\n Patricia Forton<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Une question fr\u00e9quente en cette saison pour ceux qui ont la chance de retrouver la poudreuse et de s\u2019offrir une escapade au grand air de la montagne est\u00a0: \u00ab\u00a0quand id\u00e9alement venir consulter en ost\u00e9opathie\u00a0?\u00a0\u00bb De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, toute restriction de mobilit\u00e9 qu\u2019elle soit d\u2019origine musculaire, capsulo-ligamentaire, faciale voire d\u2019origine visc\u00e9rale peut perturber notre \u00e9quilibre permettant […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"1080","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-561","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kiroma.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/561","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kiroma.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kiroma.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kiroma.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kiroma.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=561"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/kiroma.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/561\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":567,"href":"https:\/\/kiroma.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/561\/revisions\/567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kiroma.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=561"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kiroma.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=561"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kiroma.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Je parle ici de microtraumatismes dans vos tissus, souvent ceux des genoux et par chaine montante vers les articulations en amont ou des d\u00e9chirures musculaires en aval.
Une pr\u00e9paration physique pr\u00e9alable<\/strong> est bien s\u00fbr n\u00e9cessaire (renforcement musculaire, stretching). Si lors de celle-ci vous sentez une limitation d\u2019amplitude<\/u>, une sensation de blocage<\/u>, alors une visite chez l\u2019ost\u00e9o s\u2019impose au minimum 48 heures avant votre d\u00e9part<\/strong> pour \u00e9viter les blessures.<\/span><\/p>\n\n
Si tel a \u00e9t\u00e9 le cas durant votre s\u00e9jour, alors une visite chez l\u2019ost\u00e9o \u00e0 votre retour peut aussi s\u2019imposer<\/strong> pour v\u00e9rifier les ajustements\/adaptations dont votre corps a d\u00fb faire preuve et ramener \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre les diff\u00e9rents syst\u00e8mes les ayant subis.
Le timing est alors de venir en consultation d\u00e8s votre retour pour ne pas laisser place aux d\u00e9compensations.<\/span><\/p>\n
Vous pouvez toujours rentrer en contact avec un chirurgien orthop\u00e9diste ou la radiologie ortho via le secr\u00e9tariat du Bosi au 02.582.14.07.<\/span><\/p>\n